Триптофан: описание

Триптофан (β-индолиламинопропионовая, или 2-амино-3-(1H-индол-3-ил)пропионовая кислота) – незаменимая аминокислота, не вырабатывающаяся в человеческом организме.

Присутствует в растительных и, частично, животных белках. Одним из лучших источников триптофана является арахис, также содержится в бананах, растительном масле и молоке.

Триптофан: полезные функции

  • облегчает засыпание и улучшает сон
  • уменьшает чувствительность к боли
  • является естественным антидепрессантом, повышает сопротивляемость стрессам
  • борется с беспокойством и психологическим напряжением
  • уменьшает вредное воздействие алкоголя, препятствует развитию алкоголизма
  • нейтрализует действие никотина
  • снижает проявления ПМС
  • создает ощущение эмоционального благополучия (триптофан является предшественником серотонина)
  • уменьшает головные боли, мигрени
  • повышает работоспособность
  • борется с синдром хронической усталости
  • улучшает выработку гормона роста
  • регулирует кровяное давление
  • позволяет легче переносить тяжёлые заболевания – диабет, туберкулёз, рак
  • помогает при сезонных функциональных расстройствах
  • предупреждает спазмы коронарных артерий
  • снижает тягу к углеводной пище, аппетит (за счёт действия серотонина), препятствует развитию ожирения, помогает снизить вес
  • способствует росту волос и регенерации кожи

Триптофан входит в состав Баобаба — основного ингредиента Баобаб Лайф перейти на страницу



•Нажмите, чтобы узнать про другие аминокислоты из состава Баобаб Лайф Аминокислоты в составе порошка Баобаб Лайф
•Нажмите, чтобы узнать про Все компоненты Баобаб Лайфа весь состав порошка из баобаба